Amanda

因為現在的工作關係，我會面對很多的客人、處理很多的客服。

我會聽到很多人的故事，看到很多人的改變，我也一起感到開心☺️

夏天快到了，詢問體驗、上課的人越來越多。

最近不約而同地聽到的故事，讓我好有感觸，想要一起分享鼓勵著有相同困擾的女孩們。

我們的健身房不僅僅有一般上班族、更是有另一媽媽族群。

但大家都有相同減肥的荒唐經歷啊。許多女孩都是從節食開始去控制自己的體重，這似乎是最迅速的方式。

有人半年來一天只吃一餐，只吃水果、青菜不碰澱粉;有些女孩因此得到憂鬱症、躁鬱症。

我聽了心有戚戚焉，好有感受～曾經的自己在以前的文章中也有說過。

除了以上這些，我也試過了催吐、任何能夠排油、拉肚子的藥物。

一但開始了節食之路，就很難去停止。他就像一種毒品一樣，一直一直在心頭及頭腦裡告訴自己我吃得太多了我要胖了

今天不小心失了控吃了高熱量及甜點，就會萌生罪惡感覺得我的體重又要增加了！

今天沒有運動、或是正常排便就會心理不安。一直到現在，我仍然會飲食控制，但是已經沒有這麼誇張。

讓我沒有在節食的原因，我的頭髮掉得太多。也有遺傳的緣故，我幾乎要面臨少年禿頭的危機。所以，我當然不敢再這樣下去

身材沒料也是後來很後悔的原因啊啊啊啊～因為我也沒有因此變成林志玲的身材啊（廢話～～～）

我的同事疑惑的問了我原因？也疑惑著這些跟我有一樣經歷的人，他無法明白。

我說每個人的原因可能不太一樣，但少不了，有色的眼光無心的言語及大眾對於美的標準。

我訝異著即使到了現在，我們爭取的兩性平權、多元成家、科技進步、資訊的發達。但我們對於美的標準與判定對於大多數人來說相差無幾。

我並非對於那些靠著醫美、微整型等等的人有什麼意見。

而是，我想要說的是，促使大家做這些事情的心態是否正確。到底是為了讓自己變得更美、還是為了迎合大眾美的眼光呢？

網路的發達，讓這世界距離變得更小。即使在遙遠的國度，只要有網路就能夠聯繫彼此。

水能載舟亦能覆舟，這麼便利的科技，使用不當卻會讓草率的言語對別人造成傷害。

有些人會因此報復心態、有些人卻會用各種方式以堵住別人的嘴。

而我是後者，所以我使用以上各種激進手段，讓自己不變成別中口中的胖子及大隻佬

現在想想，好像很可笑。也許他永遠都不記得了，我卻可能因此傷害了自己的健康

運動，從那時候開始到現在一直都是我的出口、我的好夥伴。

心態已經不一樣了，以前把運動當作工作一樣，照表操課哈哈阿～

現在，運動成為我生活的一部分啊！享受運動流汗的感覺，享受過程中不斷挑戰自己的極限。

不再去刻意的量體重、不再刻意的去忌口。偶爾犒賞自己、療癒自己的身心覺得好爽好幸福～

我希望，任何一個女孩，都不要再被別人的眼光而綁住了自己。

永遠有比你瘦的人、永遠有你美到發泡的人。但，你有你的獨特、有多少人就會擁有多少種幸福

因為運動而帶來了健康的身體、可以有體力的去照顧家人、家庭及工作效率。可以去做任何自己想做的事情。

因為運動多了更多與自己對話的時間，多了看自己的時間。多多珍惜自己擁有的，不要一直去羨慕自己沒有的啊～

享受自己獨特的美麗與生活，讓這段旅程色彩更加鮮艷閃耀喔～